.......เตรียมตัวเข้าสู่ "ระยะที่ 3" อย่างมีสติ เพื่อทุกคนจะรอดกันหมด!!.....

ตอนนี้  คงต้องยอมรับแล้วว่า ไทยจะเข้าสู่ ระยะที่ 3  แน่นอน  แต่จะเป็นแบบโกลาหล   หรือ แบบสบายๆ   อยู่ที่ตัวท่านเอง ทุกคน

ใช่ครับ อยู่ที่ตัวเราเอง   ใครมีคำแนะนำอะไร ช่วยกันคิดได้นะครับ ช่วยกันคิดช่วยกันโพส

ผมคิดว่า  สิ่งที่เราจะช่วยครอบครัวเราเอง และประเทศไทยให้รอดวิกฤติคือ

1  เราต้องรักษาสุขภาพตัวเองให้ดี   ดีกว่าช่วงปกติด้วย  เพราะถ้าคนป่วยโรคอื่นๆลดลง resource ทาง สธ  ก็จะเหลือไปช่วย กลุ่มป่วย COVID
-  ถ้าเราแข็งแรง  เราอาจจะไม่ติดแม้สัมผัส  ( ผมคิดเอง น่าจะเหมือน ไข้หวัดใหญ่)  หรือเป็นไม่เยอะ  

[Spoil] คลิกเพื่อดูข้อความที่ซ่อนไว้วิธีการ ก็คง  เลิกเครียด  เลิกกังวล  ลดการติดตามข่าวลง  พักผ่อนมากขึ้น ออกกำลังกายมากขึ้น ทานอาหารที่มีวิตามินซีเพิ่ม   เลิกเทรดหุ้น
2 หยุดส่งต่อข่าวสาร  ไม่ว่าจะจริงหรือไม่   เพราะรับข่าวมากเกินก็เครียด  ตอนนี้ทุกคนอ่านข่าวจากสื่อหลัก น่าจะมากพอแล้ว    แล้ว รัฐบาลก็จะบริหารจัดการง่ายขึ้นด้วย     
ส่งพวกคำแนะนำปฏิบัติตัวได้  

3  ดูแลตัวเอง  ตามคำแนะนำที่เขาบอกมา(อย่ารับเชื้อมา)   แต่หากป่วย หรือรู้สึกป่วย ให้แยกตัวออกมาเลย  ป่วยมากให้ไปตรวจ (ตรวจฟรีมีแล้ว)  ให้เชื้อจบที่เรา

4  ดูแลคนสูงอายุในครอบครัว   ให้ท่านได้แยกออกจากคนภายนอก   คนกลุ่มนี้เป็นแล้ว ใช้ resourceสธ เยอะ

5เลิกกังวล ธุรกิจ หรือ หุ้น  มันทำอะไรไม่ได้ที่เรา  เตรียมพร้อมสำหรับอนาคตเมื่อโรคหายดีกว่า   ตามข่าวสารว่า ธุรกิจเราจะใช้สิทธ์อะไรของ รัฐบาลได้บ้าง

6  สอดส่อง คนที่ไอ จาม แล้วไม่ใส่หน้ากาก  คิดว่าเราน่าจะเตือนเขาได้ ในสมัยนี้     

7 ทำสิ่งที่ดีๆ แม้คนอื่นจะไม่ทำ  อย่าท้อใจที่จะทำเพื่อคนอื่น คนที่เห็นต่าง คนที่เขาไม่ใส่ใจสังคม   ทั้งสังคมจริง และสังคมบนอินเตอร์เนต

ใครจะแนะนำเพิ่มเติม  ว่า ควรปิด ควรเปิด บอกได้นะครับ   ผมอยากแนะนำเหมือนกันว่า  ตอนนี้ กทม สกปรกมาก  แต่  ตจว ยังสะอาด  ใครจะไป ตจว โปรดดูด้วยว่าเราป่วยมั้ย จะนำเชื้อไปปล่อยให้ เพื่อนและญาติ ใน ตจว หรือไม่

ขอบคุณครับ